• Bcgrnd2

Большинство бодибилдеров заканчивают последнее упражнение, выпивают протеиновый  коктейль и уходят из зала, не подозревая, что легкое кардио может значительно ускорить восстановление после силовой тренировки.

Подробнее: Восстановление и кардио

  • 1
  • 2

Все права защищены © 2018 www.pct-online.ru